存在価値を見つけたい主婦(仮)の日常

独身専業主婦(仮)卒業!入籍しました~ただ、彼は仕事が忙しくてほぼ1人暮らしの延長戦!笑 最大の敵は孤独と怠惰! 食べる事・旅行が大好きです♡入籍日:2018.2.15


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ダイエット記録を書いてみることにしました👍

 おはようございます🌞

今日は1人なので2度寝してたら、モーニングコールで起こされました💦

年中ダイエットしてるので、ダイエット記録をつけようかと思います😉

と言っても、我が家には体重計がない・・・・笑

 

一応私のスペックとしては、(1月19日時点)

体重40.8㎏

体脂肪量10.1㎏

筋肉量28.9㎏

BMI18.1

体脂肪率24.7%

 

体脂肪率が高く筋肉量が少ない・・・💦

なるべく買い物に行くときは歩きを心がけているので歩数計を記録します🎵

体重は外出先で体重計があったときに計ります笑

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